「私なんか…どうせ…」 頭の中で、こんな言葉を 呟いていませんか？   「私なんか…」って思っているうちは 人生何も変わらないんです(>_<)   自己否定から抜け出す方法の１つを ご紹介…

あなたが相手のことを思い 相手のために一生懸命になれたことを 心から喜びと感じられるのであれば、 問題ないですが…。   「私はこんなにやっているのに…」 少しでもそんな風に感じるのであれば 要注意ですよ(;´…

「こんな事言ったら、何て思われるかな」 そう思ってしまうこと、ありませんか？ そんなあなたの心が、 軽くなる思考法をお話しますね😉 3：4：3の法則 3：4：3の法則とは・・・ 例えば、　ネコちゃん。 ●…

あの人とは波長が「あう」とか「あわない」とか よく言いますよね？   私たちは、 無意識にその人の波動（波長）を 感じているからなのです。   類は友を呼ぶ 類は友を呼ぶ 知らない人はいないことわざで…

他人に甘えている人を見て 「なに甘えてんの🤨？！」って、イラっとする人。   誰かのために何かすることは好きだけど、 他人に手伝ってもらうことに抵抗のある人。   もっと甘え上手になり…

夫婦関係も、恋愛関係、友人関係も、 基本はみ～んな同じ。   その関係に「不満」が蓄積すると、 上手くいかなくなってしまうのは 当たり前なのです。   「人は変えられない」 「自分が変わるしかない」 …

ストレスを完全に無くすことは難しいけど、 ちょっとでもラクに生きられるような方法を ご紹介しますね(*^^*) 自分の思考パターン（考え方の癖）を知って改善する   例えば… 出かけようとした時、車がパンクして…

「言いたいことが言えない」 多かれ少なかれ、そのような経験はあると思います。 でも、それがあまりにも度を過ぎてしまうと、生きづらく、苦しく ツライ人生になってしまいますよね(._.)。 ここで紹介する解決策が、少しでもあ…

人からは「いい人」って思われているけど… あなた自身は、なぜか疲れていませんか😢？   いい人を演じていませんか？ 相手にとても氣をつかう 言われたことは何でも素直に聞き入れる 自分のことより、…

「許すこと」が出来れば、きっと心が軽くなると思う。   そんなことは、分かっているんだから、さっさと許せばいいのに…。 でも、許せないんだよね…😭   何でいつまでも許せないんだろうね…