なんであの人はいつも あんな態度を取るんだ！   なんであの人は そういう言い方するんだ！ 等々…   他人の言動に対して批判したくなることって ありますよね(;^_^A   そんな時は、き…

いつも相手のことを優先するって 相手を大切にしているように見えるけど   いつか無理出来なくなり… その関係に違和感を覚えるように なってしまいます(;_:)   そんな悪循環を断ち切る方法を お話し…

特に身近な存在の人… 家族や同僚の言動を見て イライラすることはありませんか？   ありますよねぇ💦？   そんな時、どう気持ちを整えるか… そして 同じ現象が起こっても イライラしな…

あなたは自分のことを 運がいいと思いますか？   それとも 「なんだかな～”(-“”-)”」って 感じていますか？   あなたはどちらにフォーカスしてい…

あなたは、周りの人に 「いい人ですね」とか 「優しい人ですね」等と 言われることが多いですか？   そんな人はちょっと注意が必要です(^-^; 他人の評価 「いい人ですね」とか 「優しい人ですね」と言われたら …

「〇〇したい！」 「〇〇出来るようになりたい！」   それなのに…   なんだか身体がついてこない…(;´･ω･) そんなことはありませんか？   ２つの動機 この「〇〇したい」や 「〇〇出…

1つ悪いことが起きると 次から次へと悪いことが起きる(;´Д｀)   これには理由があるんです。   「なぁ～んか最近ツイてないな～」   そんな時に意識してみると 現実が変化していきますよ…

前向きな氣持ちで 取り組んできたのに… がんばってきたんだけど…   それなのに… なんか、前に進めない。 なんか苦しい。   そんなことありませんか？ 宇宙からのメッセージ そんな時は 「そっちじゃ…

自己受容とは 自己否定でも自己肯定でもなく…   自分のプラスの面・マイナスの面の どちらもそのまま、ありのままを 受け入れている状態と言えると思います。   あなたは そのままの自分を受け入れて い…

嫌い・苦手な人が現れた時 ちょっとだけ 自分自身の内側を見つめてみませんか？ あなたは、その人のどんなところが「イヤ」「嫌い」と感じるのでしょう？ 一度、整理してみましょう。   ノートに書き出してみるのも い…