幸せって何でしょうね･･･。
目標を達成すること？ 何かの願いや夢がかなうこと？
あなたにとっての幸せは何ですか？
幸せは、あなたが感じること
・好きなことができる
・お金がある
・人間関係が上手くいっている
・自分の才能を活かした仕事ができる
・何不自由なく生活できる
これって、すっごい幸せなことですね。
きっと、だれもが欲しいと思うし、それを手にするためにがんばっているのかもしれないですね。
でもこれって、ぜ～んぶ外側の状況ですね。
言い換えれば、
あなたが持っているもの、あなたが置かれている環境。
これが全部あるから（１つでもあるから）幸せなのかな？
こういった条件が満たされていなかったら、幸せじゃない？
ちょっと逆のパターンを考えてみましょう。
たとえ外側がどんなに恵まれている状況（上に書いたような）であったとしても、 もし、あなたの内側が 幸せではなかったら…
「幸せ」って感じるかな？「幸せ」に氣づくかな？
周りから見たら、とっても恵まれている環境にいたとしても、愚痴や不満ばっかり言ってる人って幸せかな？
同じ環境下でも、幸せを感じることが出来る人と、感じられない人がいるように
幸せって、外側の状況に関係なく、あなたが自分の内側で感じることなのです。
あなたは大丈夫？
以前の私は…
「上を見てもキリが無いし、下を見てもキリがない」
だから、今の自分の置かれた環境で”がんばる”
目標を立てて1つ１つ達成して…。欲しいものを1つ1つ手にして…。
置かれた状況に不満を持つんじゃなくて、いいところを探そうとして”がんばる”
でも… 「なんか違う」って心のどこかで感じていました。
この ”なんか違う” って感覚は一体何なんだろう？
って、ず～っと思ってました。
「幸せになりたい！」って、がんばってたはずなのに…。
まだ努力が足りないの？
まだ我慢が足りないの？
どれだけがんばればいいの？
これじゃ、いつまでたっても幸せを感じられないよね(;^ω^)
幸せって「なるもの」じゃなくて「感じるもの」だから。
朝起きたら、これやって、あれやって、これやらなきゃ、あれしなきゃ…💦
そんな毎日だったから、感じる力を失っていたんです( ;∀;)
あなたの感じる力、鈍っていませんか？
ご飯食べて おいし～(*’▽’)って味わう。
お風呂に入って 氣持ちい～(*´ω｀*)って味わう。
お友達との会話をたのし～(*^^*)って味わう。
家族と一緒にいる時間を あ～幸せ～(*´▽｀*)って味わう。
空きれいだな～(*^^*)って味わう。
お日様が暖かくて氣持ちいいな～(^^)/って味わう。
ソファでゴロっと寝転がってこのソファさいこ～(^^♪って味わう。
私たちには、5感があるんです。
5感を意識して味わってると、幸せの感度が上がってくるよ。
幸せって、どこかにたどり着いた時にはじめて感じるモノじゃないんだよね。
日常を、もっと味わって生きてみよう！
今日と同じように、明日がくるっていう保障は、どこにもないんですから。
風邪を引いて体調を崩すと、健康の有難さがよく分かるのと同じように、人間って失って初めてその有難さに氣付くこと多いよね…。
それを、毎瞬「あ～、幸せだな～💛」「あ～、ありがたいな～💛」って感じて生きてたら…
「幸せ」「有難い」が、毎瞬積み重なっていくってことになりますよね。
菜根譚（サイコンタン）
『菜根譚』は約400年前、中国の学者：洪応明（コウオウメイ）が書いた人生書（随筆集）です。
こんな（私が持ってるやつ）かわいいのがありますよ😍
日本語と英語で書かれています♡
中古で1円ですって(;’∀’)
菜根譚の中から、３つ紹介しますね。
この世界は、楽しみに満ちている。
りっぱな家でも、古くて小さな家でも同じ。
すぐ近くにある幸せに、氣づかずにいるだけなんだ。
高級品じゃないけど、いつでもお茶が飲める。
上等じゃないけど、いつでも音楽が楽しめる。
こんな生き方なら、王様とまではいかなくても
そこそこのセン、いくんじゃないかと思うよ。
今の世界を「苦しみの海」という人もいる。
そう思わせているのは、自分の心なのに。
目を向けていないんだ。 雲は白く、川は流れて
花は咲き、鳥は鳴くこの美しい世界に。
まとめ
幸せは、外側の状況ではなく、あなたの心が感じるもの。
もちろん、
・好きなことができる。
・お金がある。
・人間関係が上手くいっている。
・自分の才能を活かした仕事ができる。
・何不自由なく生活できる。
こんな状況を否定するものではないです。
そして、それを得るために努力することも大切なことですよね。
でも…
幸せって、あなたの心に幸せを感じる力が無ければ、目の前にある幸せにも氣付けないのです。
