【幸せとは何か?】幸せに必要な〇〇とは?

幸せって

何かを得ること?

目標を達成すること?

何かの願いや夢がかなうこと?

 

あなたの幸せは何ですか?

 

幸せは、あなたが感じること

・好きなことができる

・お金がある

・人間関係が上手くいっている

・自分の才能を活かした仕事ができる

・何不自由なく生活できる

 

これって、すっごい幸せなことだよね。

 

きっと、だれもが欲しいと思うし、

それを手にするためにがんばっているのかもしれないね。

 

でもこれって

ぜ~んぶ外側の状況だよね。

 

言い換えれば、

あなたが持っているもの、あなたが置かれている環境

 

これが全部あるから(1つでもあるから)

幸せなのかな?

 

こういった条件が満たされていなかったら

幸せじゃない?

 

 

ちょっと逆のパターンを考えてみて下さい。

 

たとえ外側がどんなに恵まれている状況

(上に書いたような)であったとしても、

 

もし、あなたの内側が 幸せではなかったら…

「幸せ」って感じるかな?

「幸せ」に氣づくかな?

 

周りから見たら、とっても恵まれている環境にいるのに

愚痴や不満ばっかり言ってる人って幸せかな?

 

同じ環境下でも、

幸せを感じることが出来る人と

感じられない人がいるように

 

幸せって、外側の状況に関係なく、

あなたが自分の内側で感じることなのです。

 

あなたは大丈夫?

以前の私は…

「上を見てもキリが無いし、下を見てもキリがない」

だから、今の自分の置かれた環境で”がんばる”

 

目標を立てて1つ1つ達成して…。

欲しいものを1つ1つ手にして…。

 

置かれた状況に不満を持つんじゃなくて、

いいところを探そうとして”がんばる”

 

でも…

「なんか違う」

って心のどこかで感じていました。

 

この ”なんか違う” って感覚は一体何なんだろう?

って、ず~っと思ってました。

 

「幸せになりたい!」

って、がんばってたはずなのに…。

 

まだ努力が足りないの?

まだ我慢が足りないの?

どれだけがんばればいいの?

 

これじゃ、

いつまでたっても幸せを感じられないよね(;^ω^)

 

幸せって「なるもの」じゃなくて

「感じるもの」だから。

 

朝起きたら、

これやって、あれやって、

これやらなきゃ、あれしなきゃ…💦

 

感じる力を失っていたんです( ;∀;)

 

あなたの感じる力、鈍っていませんか?

ご飯食べて 

おいし~(*’▽’)

って味わう。

 

お風呂に入って 

氣持ちい~(*´ω`*)

って味わう。

 

お友達との会話を 

たのし~(*^^*)

って味わう。

 

家族と一緒にいる時間を 

あ~幸せ~(*´▽`*)

って味わう。

 

空きれいだな~(*^^*)

って味わう。

 

お日様が暖かくて

氣持ちいいな~(^^)/

って味わう。

 

ソファでゴロっと寝転がって

このソファさいこ~(^^♪

って味わう。

 

私たちには、5感があるんです。

 

5感を意識して味わってると、

幸せの感度が上がってくるよ。

 

幸せって、どこかにたどり着いた時に

はじめて感じるモノじゃないんだよね。

 

日常を、もっと味わって生きてみませんか?

 

今日と同じように、明日がくるっていう保障は、

どこにもないんですから。

 

風邪を引いて体調を崩すと

健康の有難さがよく分かるのと同じように、

人間って失って初めてその有難さに氣付くこと

多いよね…。

 

それを、毎瞬

「あ~、幸せだな~💛」

「あ~、ありがたいな~💛」

って感じて生きてたら…

 

「幸せ」「有難い」が、

毎瞬積み重なっていくってことになるんだよね…。

 

菜根譚(サイコンタン)

『菜根譚』は約400年前、中国の学者:洪応明(コウオウメイ)が書いた

人生書(随筆集)です。

こんな(私が持ってるやつ)かわいいのがありますよ😍
日本語と英語で書かれています♡
中古で1円ですって(;’∀’)

菜根譚の中から、3つ紹介しますね。

 

この世界は、楽しみに満ちている。

りっぱな家でも、古くて小さな家でも同じ。

すぐ近くにある幸せに、氣づかずにいるだけなんだ。

 

高級品じゃないけど、いつでもお茶が飲める。

上等じゃないけど、いつでも音楽が楽しめる。

こんな生き方なら、王様とまではいかなくても

そこそこのセン、いくんじゃないかと思うよ。

 

今の世界を「苦しみの海」という人もいる。

そう思わせているのは、自分の心なのに。

目を向けていないんだ。 雲は白く、川は流れて

花は咲き、鳥は鳴くこの美しい世界に。

 

まとめ

幸せは、外側の状況ではなく、あなたの心が感じるもの。

 

もちろん、

好きなことができる。

・お金がある。

・人間関係が上手くいっている。

・自分の才能を活かした仕事ができる。

・何不自由なく生活できる。

 

こんな状況を否定するものではないです。

そして、それを得るために努力することも否定しないです。

大切なことですよね。

 

でも…

幸せって

あなたの心に幸せを感じる力が無ければ、

目の前にある幸せにも氣付けないのです。