あなたは本当の自分を生きていると実感していますか？
本当の自分を生きるとは…
本当の自分を生きるとは『自分の魂の思いと調和した、しっくりくる人生を生きること』と、ここでは定義したいと思います。
あなたが、本当の自分と繋がって、本当の思い・大切にしたいものをあなた自身が知っていれば、行くべき道は自然に分かります。
それは、あなたが自分にとって心地よいしっくりくる選択ができるということです。
分かっているのに選べない理由
でも、その選択は頭で考えているものと異なることが多いんです。
心（ハート）と頭（思考）が違うことを言っているんですね。
だからあなたの心がどこかザワザワしてしまう。
あなたの身体がギューッと固くなって縮こまってしまうのです。
私は子供の頃、心と頭の反応の違いが不思議で仕方ありませんでした。
どうして一致しないんだろう？って(>o<)
だから、何かを決めるのに時間がかかってましたね～。
今でも外食時、注文するのに時間かかってますが･･･(^_^;
「これ、美味しそうだな～。でも体に悪そう」「こっちの方が、カロリー少なそうだな～」とか･･･。
全然心に従ってないですよね～(；´Д｀)
本当はどうしたいの？
そんな時は…
「本当はどうしたいの？」
自分自身に聞いてみましょう。
損得じゃなく、世間体でもなく、なんの制限もなかったら
本当は…
本当は…
本当は…
どうしたいの？
体にいいとか悪いとか、カロリーがあるとかないとか、価格が高いとか安いとかじゃなくて、「食べたい！」ってものはなに？みたいな。
いい例え話ですね～。
もちろん、こんな単純な選択ばかりじゃないですよね。
「本当はこうしたい！」でも、どうしてもそちらを選択できない理由があるってこともあります。
そんな時は無理しなくていいんですよ。ただ自分の本当の想いを、ちゃんと自分が分かってあげていることが、とっても大切です。
自分が納得して決めたことなら、それが正解なんです。
本当の自分で生きれば、あなたが大切にしたい思いに沿った生き方が選択できます。
それが出来たら、いつも心地よく自分自身でいることができますね。
私が私自身を生きること
私が私自身を生きるって、単純なことのようで実はとても深いんです。
なぜなら、本当の自分を生きるって勇氣がめっちゃいるから･･･。
でも、これ以上自分に偽って生きていけないのではないですか？
苦しい
辛い
違和感がある
違いますか？
もし、そうなら･･･
”今までとは違う選択をしてみるチャレンジ”はいかがですか？
自分の感覚を大切にしましょう
まずは出来ることから始めましょう。
自分の中に違和感はないかどうか、自分の感覚を大切にしていきましょう。
あなたが本当のあなたと調和していれば、心地よく、穏やかな氣持ちになるはずです。
そのためにもあなたが、自分にとって心地よい、しっくりくる選択を勇氣をもってしていってあげて下さい。
本当のあなたは、「思考（頭）」ではないのです。
本当のあなたは「心（感覚・感性）」の方です。
本当の自分を生きるためには･･･ 自分が本当の自分と調和すること。
まとめ
本当の自分を生きるとは
魂の思いと調和した、しっくりくる人生を生きること。
そしてそれは自分にとって心地よい、しっくりくる選択ができるということ。
でも心（ハート）と頭（思考）が、違うことを言うため選択に苦しんでしまう。
そんな時は「本当はどうしたいの？」と、自分自身に聞いてみて。
例え、ハートの声に従えなくても自分を責めないで。
あなたが納得して、決めたことは正解なのだから。
自分の感覚を大切にして、その感覚を信頼していきましょう。
自分に対する「信頼」「自信」は、そこから育まれていきますよ。
