プロフィール

ここへ来て下さったあなたへ   

 

「今できることを一生懸命やっていれば、

いつかどこかへたどり着ける」

 

私は、今まで 

ずっとそう思って生きてきました。

 

でも

それは川の流れに逆らって

一生懸命オールを漕いでいただけ。

あなたは、こんなことで悩んでいませんか?

  • 毎日一生懸命生きているのに、
    なぜか心が満たされない。

  • 忙しい日常に流されているだけで、
    自分の人生を生きていない氣がする。

  • なんとなく、このままでは将来が不安。

  • 本当は、もっと違う生き方がしたい。

  • もっと自分らしく、イキイキと生きたい!!

  • 何かを変えたいけど、
    何をどうしたらいいのか分からない。

 

これらの悩みは、

本当の自分を知って受け入れ、

本当の自分を無視しない生き方

にシフトすることで

自然に解決していきます。

そして

これからのあなたの人生は、

あなたが本当に望むものとなり、

”人生の幸せ度”が

どんどんアップしていきます。

 

このブログでは、

“自分の思考・意識を変えて、

自分らしくイキイキ生きていくための方法”について

お伝えしていきたいと思っています。

 

私自身が、実践済み・実践中、

そして腑に落ちたものだけを書いています。

 

FACE BOOKのコミュニティがあります。

FACE BOOK HENKA

ぜひ、FBのコミュニティに参加してねっ!!
あなたからのコメントお待ちしてます(^_-)-☆

一緒に人生を楽しみましょ~(^▽^)/

 

どうしてこのような情報を発信しようと思ったかと言うと…


「頑張らなくちゃ、

無理もしなくちゃ仕事は終わらない!」 

ずっとそう思って働いていました。

毎日毎日山のような仕事を1人でこなし、

「人を増やして欲しい」と訴えても、

理解してもらえませんでした。

 

疲労で心も身体も悲鳴をあげていたのに、

「やるしかない」という思いだけで

突っ走っていました。 

 

他人の些細なミスや一言に異常に腹が立ったり、

今まで好きだったことにも興味がなくなり、

お休みに人に会うことも苦痛でした。 

 

休みはひたすら寝たいだけ。

突然目眩が起こることもしばしば…。

 

一度は立っていることもできなくなり、

嘔吐が止まらず、救急車で病院へ

搬送されたこともありました。

 

寝ようと思って布団に入ると、

身体中が痒くなったり、

神経が休まらず、寝付けない、眠れない日々。

 

頭痛や肩こり、眼精疲労は

「治らないもの」と諦めていました(>_<)

「生活のため」

「仕事があるだけでもありがたいことだから、

辞めるなんて考えちゃダメだ」

「やるしかない」

ただそれだけ。

本当に苦しかった。  辛かった(;_:)

 

「ストレス発散しなきゃダメだよ」

「氣持ちの切り替えしなきゃ」

 

周りの人はそう言うけど、

本当に大変な時って、それさえできないんだよね。

誰も分かってくれない。

こんなに苦しいのに・・・。

 

何でもない時に涙がポロポロポロポロ流れ…。

そんな日々を10年以上送ってきました。

 

「もう限界!!」

そう思った時には、既に燃え尽き症候群

病院にこそ行かなかったけど、

ウツの手前?みたいな状態。

 

何に対しても

興味がわかなくなっていました。

 

「生きるって大変。

早く寿命がこないかな。さっさと死にたい」

 

自殺しようとは思わなかったけど、

生きていても辛いだけだし…

今まで一生懸命生きたし…

 

「もういつ死んでもいい…」

 

そんな風に思っていました。

 

幸い、職場ではスタッフが増員され、

以前程の忙しさは無くなったものの、

精神的にはなかなか回復できず( ;∀;)

その後も、仕事と家事以外は、

最低限のお付き合いしかできない生活が

2年くらい続きました。

 

そして少しずつ回復し、

氣持ちが前向きになり、

自分自身の心と身体を大切にすることを

意識するようになっていきました。

 

そんな時、

「私、このままでいいのかな?」

という疑問が頭を過ったのです。

今までずっと

いつか…〇〇しよう」

「その ”いつか” が来るまで、

今は我慢しよう」

みたいな考え方をしていたんですね。

 

楽しみを先延ばしにして、

”今” を全然生きていない。

 

周りの人は、春になればお花見、夏は海へ、

秋は紅葉狩りと、その季節を楽しんでいるのに…

 

私は?

 


「私はこんなライフスタイルを望んでいたの?」

 

「私は何が好きで、何に興味があって、

何をすると氣分が良くなるんだろう?」

 

「どう生きたいんだろう?」


自分のことなのに…

わからなくなっていたんです。

 

心の声をず~っと無視し続けてきたから、

聞こえなくなってしまったんです。

自分の本当の氣持ちを押し殺していたんですね。

知らず知らずのうちに…。

 

このままじゃ

人生絶対後悔する!」

 

そう思ったんです。

それから

本やネット、自己啓発系の学びに参加したりして、

カウンセリングやスピリチュアル、引き寄せ、潜在意識等、

心の世界について真剣に学びました。

 

そして…

 

やっと、やっと、やっと、腑に落ちたんです!

 

「幸せは、ずっと先にある

努力の結果得られるものではなく、

“今ここにある喜び”を感じること」

 

「人生の目的は”喜び”なんだ」ってこと!

こんな経験があったからこそ、

真剣に求めて学んだし

今の自分があると思うので、

これはこれでとても貴重な経験でした。

 

私に必要だったんですね。

 

以前の私のように悩んでいる人や、

このブログに来て下さった方の心が

少しでも軽くなって、

本当の自分を発見し、

幸せで自分らしく生きていくためのヒントが

見つかるといいな…

という思いからこのブログをはじめました。

 

あなたの人生に

良い変化をもたらすことが

できることを願って☆彡

 

最後に もうちょっと… 

【私について】

高校卒業後、単身渡米。
帰国後、児童英会話教師・翻訳の仕事をしながら
通信教育で大学を卒業。

社会福祉士の資格取得後、相談員として
高齢者施設で16年間働くが、
心身のバランスを崩し燃え尽き症候群に。
何もやる気のない日々を過ごすこと数年

その後、
心の世界の法則(宇宙の法則)を知り
現在に至ります。

【資格】
社会福祉士
キャラ診断アドバイザー
JADP
上級心理カウンセラー
行動心理士
AEAJ
認定アロマテラピーアドバイザー

【年齢】
1967年生まれ

【住んでいるところ】
 愛知県豊橋市

【キャラ診断】

ちょっとおばあさんが入った
長女タイプ(*^^*)

【私のストレングスファインダー結果】

①個別化 
1人1人の持つ特徴・
ユニークな個性を掴むことが得意。

人の強み、最も良いところを
引き出すことができる。

②学習欲
学ぶことが好き。 

③内省
考えることが好き。
1人の時間を楽しむタイプ。 

④最上思考
弱点を克服することに興味はなく
強みを最大限に伸ばし利用したいと考える。 

⑤責任感
やると決めたことに対して
やり遂げようという強い氣持ちがある。

 

【好きな言葉】

Where there is a will, there is a way

(意志あるところに道はある)

No Rain, No Rainbow

(気分が落ち込むことがあっても、
 後できっといいことがある)

Every cloud has a silver lining.

(どんな悪い状況でも、必ず良い面がある)

 

【好きなモノ】

温泉・マッサージ・日向ぼっこ

さわやかな風が吹く水のある場所

南の島・海(泳ぐのはプール)

散歩・自然・昼寝・旅行(特に海外)

アロマテラピー
現在のお気に入りは【ローレル(ベイ)】

【映画】 
コメディ・ハッピーエンドもの・ディズニー映画

【音楽】 
1950年~1980年代のアメリカ・イギリス音楽
キューバの古い曲・マリアッチ・ヒーリング音楽
カフェ音楽

【タラソテラピー】
(蒲郡市:タルゴ・ラグーナいいよ(⋈◍>◡<◍)。✧♡

【果物】
(特にイチゴ:見た目、香り、味も全部好き💛)

 

P.S.気楽にコメントして下さいね。

それから、

もし氣に入ってくれたら「いいね!」してね。

 

やっぱり、反応があるとうれしいから(#^.^#)

いつか、ここで出逢った方たちと

一緒に何かできるといいな~って

思ってます♪

 

国内外を問わず、

子供たちの為に何かしたいというのが

私の夢です😊

 

最後まで読んで下さったあなた…

どうもありがとうございます(o*。_。)oペコッ