ここへ来て下さったあなたへ
「今できることを一生懸命やっていれば、
いつかどこかへたどり着ける」
私は、今まで
ずっとそう思って生きてきました。
でも
それは川の流れに逆らって
一生懸命オールを漕いでいただけ。
あなたは、こんなことで悩んでいませんか？
- 毎日一生懸命生きているのに、
なぜか心が満たされない。 - 忙しい日常に流されているだけで、
自分の人生を生きていない氣がする。 - なんとなく、このままでは将来が不安。
- 本当は、もっと違う生き方がしたい。
- もっと自分らしく、イキイキと生きたい！！
- 何かを変えたいけど、
何をどうしたらいいのか分からない。
これらの悩みは、
本当の自分を知って受け入れ、
本当の自分を無視しない生き方
にシフトすることで
自然に解決していきます。
そして
これからのあなたの人生は、
あなたが本当に望むものとなり、
”人生の幸せ度”が
どんどんアップしていきます。
このブログでは、
“自分の思考・意識を変えて、
自分らしくイキイキ生きていくための方法”について
お伝えしていきたいと思っています。
私自身が、実践済み・実践中、
そして腑に落ちたものだけを書いています。
FACE BOOKのコミュニティがあります。
ぜひ、FBのコミュニティに参加してねっ！！
あなたからのコメントお待ちしてます(^_-)-☆
一緒に人生を楽しみましょ～(^▽^)/
どうしてこのような情報を発信しようと思ったかと言うと…
「頑張らなくちゃ、
無理もしなくちゃ仕事は終わらない！」
ずっとそう思って働いていました。
毎日毎日山のような仕事を1人でこなし、
「人を増やして欲しい」と訴えても、
理解してもらえませんでした。
疲労で心も身体も悲鳴をあげていたのに、
「やるしかない」という思いだけで
突っ走っていました。
他人の些細なミスや一言に異常に腹が立ったり、
今まで好きだったことにも興味がなくなり、
お休みに人に会うことも苦痛でした。
休みはひたすら寝たいだけ。
突然目眩が起こることもしばしば…。
一度は立っていることもできなくなり、
嘔吐が止まらず、救急車で病院へ
搬送されたこともありました。
寝ようと思って布団に入ると、
身体中が痒くなったり、
神経が休まらず、寝付けない、眠れない日々。
頭痛や肩こり、眼精疲労は
「治らないもの」と諦めていました(>_<)
「生活のため」
「仕事があるだけでもありがたいことだから、
辞めるなんて考えちゃダメだ」
「やるしかない」
ただそれだけ。
本当に苦しかった。 辛かった(;_:)
「ストレス発散しなきゃダメだよ」
「氣持ちの切り替えしなきゃ」
周りの人はそう言うけど、
本当に大変な時って、それさえできないんだよね。
誰も分かってくれない。
こんなに苦しいのに・・・。
何でもない時に涙がポロポロポロポロ流れ…。
そんな日々を10年以上送ってきました。
「もう限界！!」
そう思った時には、既に燃え尽き症候群。
病院にこそ行かなかったけど、
ウツの手前？みたいな状態。
何に対しても
興味がわかなくなっていました。
「生きるって大変。
早く寿命がこないかな。さっさと死にたい」
自殺しようとは思わなかったけど、
生きていても辛いだけだし…
今まで一生懸命生きたし…
「もういつ死んでもいい…」
そんな風に思っていました。
幸い、職場ではスタッフが増員され、
以前程の忙しさは無くなったものの、
精神的にはなかなか回復できず( ;∀;)
その後も、仕事と家事以外は、
最低限のお付き合いしかできない生活が
2年くらい続きました。
そして少しずつ回復し、
氣持ちが前向きになり、
自分自身の心と身体を大切にすることを
意識するようになっていきました。
そんな時、
「私、このままでいいのかな？」
という疑問が頭を過ったのです。
今までずっと
「いつか…〇〇しよう」
「その ”いつか” が来るまで、
今は我慢しよう」
みたいな考え方をしていたんですね。
楽しみを先延ばしにして、
”今” を全然生きていない。
周りの人は、春になればお花見、夏は海へ、
秋は紅葉狩りと、その季節を楽しんでいるのに…
私は？
「私はこんなライフスタイルを望んでいたの？」
「私は何が好きで、何に興味があって、
何をすると氣分が良くなるんだろう？」
「どう生きたいんだろう？」
自分のことなのに…
わからなくなっていたんです。
心の声をず～っと無視し続けてきたから、
聞こえなくなってしまったんです。
自分の本当の氣持ちを押し殺していたんですね。
知らず知らずのうちに…。
「このままじゃ
人生絶対後悔する！」
そう思ったんです。
それから
本やネット、自己啓発系の学びに参加したりして、
カウンセリングやスピリチュアル、引き寄せ、潜在意識等、
心の世界について真剣に学びました。
そして…
やっと、やっと、やっと、腑に落ちたんです！
「幸せは、ずっと先にある
努力の結果得られるものではなく、
“今ここにある喜び”を感じること」
「人生の目的は”喜び”なんだ」ってこと！
こんな経験があったからこそ、
真剣に求めて学んだし
今の自分があると思うので、
これはこれでとても貴重な経験でした。
私に必要だったんですね。
以前の私のように悩んでいる人や、
このブログに来て下さった方の心が
少しでも軽くなって、
本当の自分を発見し、
幸せで自分らしく生きていくためのヒントが
見つかるといいな…
という思いからこのブログをはじめました。
あなたの人生に
良い変化をもたらすことが
できることを願って☆彡
最後に もうちょっと…
【私について】
高校卒業後、単身渡米。
帰国後、児童英会話教師・翻訳の仕事をしながら
通信教育で大学を卒業。
社会福祉士の資格取得後、相談員として
高齢者施設で16年間働くが、
心身のバランスを崩し燃え尽き症候群に。
何もやる気のない日々を過ごすこと数年…。
その後、
心の世界の法則（宇宙の法則）を知り
現在に至ります。
【資格】
社会福祉士
キャラ診断アドバイザー
JADP上級心理カウンセラー
行動心理士
AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー
【年齢】
1967年生まれ
【住んでいるところ】
愛知県豊橋市
ちょっとおばあさんが入った
長女タイプ(*^^*)
【私のストレングスファインダー結果】
①個別化
1人1人の持つ特徴・
ユニークな個性を掴むことが得意。
人の強み、最も良いところを
引き出すことができる。
②学習欲
学ぶことが好き。
③内省
考えることが好き。
1人の時間を楽しむタイプ。
④最上思考
弱点を克服することに興味はなく
強みを最大限に伸ばし利用したいと考える。
⑤責任感
やると決めたことに対して
やり遂げようという強い氣持ちがある。
【好きな言葉】
Where there is a will, there is a way
（意志あるところに道はある）
No Rain, No Rainbow
（気分が落ち込むことがあっても、
後できっといいことがある）
Every cloud has a silver lining.
（どんな悪い状況でも、必ず良い面がある）
【好きなモノ】
温泉・マッサージ・日向ぼっこ
さわやかな風が吹く水のある場所
南の島・海（泳ぐのはプール）
散歩・自然・昼寝・旅行（特に海外）
アロマテラピー
現在のお気に入りは【ローレル（ベイ）】
【映画】
コメディ・ハッピーエンドもの・ディズニー映画
【音楽】
1950年～1980年代のアメリカ・イギリス音楽
キューバの古い曲・マリアッチ・ヒーリング音楽
カフェ音楽
【タラソテラピー】
（蒲郡市：タルゴ・ラグーナいいよ(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
【果物】
（特にイチゴ：見た目、香り、味も全部好き💛）
P.S.気楽にコメントして下さいね。
それから、
もし氣に入ってくれたら「いいね！」してね。
やっぱり、反応があるとうれしいから(#^.^#)
いつか、ここで出逢った方たちと
一緒に何かできるといいな～って
思ってます♪
国内外を問わず、
子供たちの為に何かしたいというのが
私の夢です😊
最後まで読んで下さったあなた…
どうもありがとうございます(o*。_。)oペコッ
