【引き寄せる力をアップさせる!】潜在意識の書き換え方

【潜在意識を書き換える】なんていうと、

なんだか仰々しいですけど…(;^_^A

潜在意識って、

これまであなたが生きてきた人生で

蓄積された情報や考え方の貯蔵庫のこと。

 

そして、その貯蔵庫に

どんな情報や考え方が存在しているかによって

あなたの人生が大きく変わってきます。

 

どうせなら、幸運を引き寄せて

人生楽しく生きたいですよね?!

 

ここでは、誰でも簡単に

潜在意識を書き換える方法をお伝えします!

潜在意識を書き換えるってどうゆうこと?

私たちの潜在意識の中には自分にとって

“プラス”になるような情報“もあれば、

”マイナスの情報“もいっぱい貯蔵されてます。

 

今まで生きてきて、

知らず知らずのうちに(無意識に)

蓄積されてしまっているのです。

 

もし、自分にとって

あまりいい影響を与えてくれない情報だったら、

キレイに掃除しちゃった方が、

人生上手くいくと思いませんか?

 

潜在意識を書き換えるって、

“自分の為にならない(潜在意識の中の)情報”

“自分にとってプラスとなる情報”に入れ替えること

なのです。

 

どうやって自分にプラスとなる情報に入れ替えるの?

心の中の会話に注意する

 

「わ~っ いいな~(*’▽’)」って思うことがあった時、

「でも… どうせ、私には無理( 一一)」

「私にはできない」

って、実際に言葉に出して

または心の中で言ってませんか?

 

潜在意識は、

最後のワンセンテンスしか覚えられないので、

 「でも…どうせ無理」を

実現させようとしてしまいます。

 

なので、

「わ~!いいな~!!」 

「わ~!これやりたい!!」

以上。

 

それ以上何も言わない。思わない。

 

もし、口が滑って

「でもな~。私には出来ないだろうな~」

「どうせ、私にはムリだよな~」

って、言っちゃったら…

「~っていうのはウソ!」とか

 「今のキャンセル!」

って言うと

言ったことがキャンセルされるんです。

 

なかなか口に出して言いにくいので

私は心の中で言ってます(*^^*)

 

日頃から肯定的な情報をインプットする

 

潜在意識は

想像したものと現実の区別がつかないので、

ネガティブな情報いっぱいのテレビ番組を

長時間観ていると

それがそのまま潜在意識にインプット

されてしまいます。

 

また

悪口や否定的なことばかり言う人

文句ばかり言う人…

そうゆう人はなるべく避ける方がいいですね。

 

どうゆう仲間と一緒に時間を過ごすか

…ということが、とても大事です。

 

だいたい、そんな人と一緒にいても

楽しくないですよねぇ💦

必要があれば、環境を変えることも大切です。

あなたには 何もできないなんて言う人がいたら、

もう耳を貸さなければいいだけ。

フローレンス・グリフィス・ジョイナー

(陸上競技選手/アメリカ)


日頃から肯定的な言葉を使う

 

自分が口にする言葉に気をつけましょう。

有名な以下の言葉があります。

思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。

言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。

行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。

習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。

性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。

日本では、

マザー・テレサの言葉として

紹介されていますが

実際のところ、誰が言ったのか

はっきりしていないようです。

 

よく、子供の頃「バカって言うと

(バカって)言った人がバカなんだよ」って

言われませんでした?

 

潜在意識って、主語を理解できないので、

「バカって言った人がバカ」って、

あながち、デタラメではなかったようです( ;∀;)

 

だから、

人のこと悪く言ったり、汚い言葉を使うと

全部潜在意識に自分のこととして

刷り込まれてしまいます。

 

その反対に

「あの人、ステキ~♪」

「あの子、いい子だね~」

なんて誉め言葉も

人のことを言っているんだけど

潜在意識は主語を理解しないので

自分のこととして刷り込まれます。

 

否定的な言葉なんて

使いたくなくなりましたねっ!!

 

自分の未来が明るくなるようなものを、どんどんインプットする

時には、悲しい映画等を見て、

思いっきり泣くことも必要ですよね。

心の浄化になるし

ストレス解消にもなります。

 

とにかく、思いっきり泣くことで

スッキリします😊

 

ミラーニューロンといって、

私たちの脳は無意識に見るものや

聞くものから影響を受け

その見ている内容を

まるで自分の経験のように反応してしまうので

できるだけ悲惨なニュースや、観おわった後

心が重くなるようなドラマや映画よりは

ハッピーエンドの映画を観る方がいいですよ😊

 

私はコレを、以前から無意識的にやっていました。

 

何故かというと、悲しい映画を観た後って、

悲しくなりすぎて、自分の現実世界に戻るまでに

時間がかかって大変だったから…(;^_^A

 

あとは、自分が「ステキだな」

「真似したいな」と思う人の話を聞いたり

ブログを読んだりするのもいいですね😉

 

どうしても前向きな気持ちになれない時

人間には、バイオリズムって

いうものがあります。

どうしても

前向きになれない時だってあります。

 

そんな時は、(出来れば)時間をきめて

めいっぱいネガティブに浸って下さい。

 

前向きに「ネガティブになってやる!」

とことん、ネガティブになればいいんです。

その方が、自分が氣分良くいられるから。

 

これもずっとやってると

だんだん飽きてくるというか…

どうでもよくなってくるので

そしたら、少しずつ復活しましょう。

 

まずは

スーパーポジティブになるんじゃなくて

自分の今の心の状態をちゃんと知って

感じてあげること。

 

そして

ちょっとでも気持ちが

ラクになることをしましょ。

 

少しずつ気持ちを

切り替えていくんです。

 

特に疲れていると

文句も言いたくなったり

ついついネガティブな発言

したくなっちゃうよね。

 

そんな時は、とにかく

寝る!

若しくは

休む!

元気を回復することが先決です😊

潜在意識はイメージしたものを実現させる方向に働く

潜在意識は

善悪の判断が出来ないので

いいことをイメージしても

悪いことをイメージしても

それを実現させる方向に働いてしまいます。

 

と、いうことは…

 

自分が望まないことを考えたり

イメージしたらどうなりますか?

 

これからは

自分が望むものにフォーカスしましょう!

望まないことは考えない!

 

自分で自分を洗脳する

洗脳っていうと

ちょっと怖いかもしれませんが

いい意味での洗脳ですよ😄

 

理想とする自分を

潜在意識に落とし込むのです。

 

繰り返し行うことで

潜在意識に深く記憶されていきますから

やっぱり習慣化することです。

 

肯定的なことを繰り返し 書く・聞く

触れる・話すことでより刷り込まれていきます。

最低でも21日間続けると、

習慣になるってよく言われてます。

まとめ

どれも、全然難しいことじゃないですよね~?!

出来るところから

ちょっとずつやってみて下さいね。

 

引き寄せ力をグンと上げて

ドンドン豊かになりましょ~(^_-)-☆

 

・「でも…どうせ…無理(できない)」は言わない。
  心の中でも呟かないように!
もし、言ってしまったら
  「今のはウソ!」「今のキャンセル!」

・肯定的な言葉を使う(読む・書く・聞く)

・否定的な情報や
否定的なことを言う人を避ける。

 (出来るだけ、良い環境に身を置く)

・自分の未来が明るくなるようなものを
インプット+アウトプットする。

・前向きになれない時は
無理をしない。休む。

 少しずつ気分を切りかえていく。

・自分の望むことをイメージする。
 望まないものは考えない。
イメージしない。

・繰り返すことで、潜在意識が記憶する。

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