【引き寄せる力をアップさせる!】潜在意識の書き換え方

【潜在意識を書き換える】なんていうと、

なんだか仰々しいですけど…(;^_^A

潜在意識って、

これまであなたが生きてきた人生で

蓄積された情報や考え方の貯蔵庫のこと。

 

そして、その貯蔵庫に

どんな情報や考え方が存在しているかによって、

あなたの人生が大きく変わってきます。

 

どうせなら、幸運を引き寄せて

人生楽しく生きたいですよね?!

ここでは、

誰でも簡単に潜在意識を書き換える方法をお伝えします!

潜在意識を書き換えるってどうゆうこと?

私たちの潜在意識の中には自分にとって

“プラス”になるような情報“もあれば、

”マイナスの情報“もいっぱい貯蔵されてます。

 

今まで生きてきて、

知らず知らずのうちに(無意識に)

蓄積されてしまっているのです。

 

もし、自分にとって

あまりいい影響を与えてくれない情報だったら、

キレイに掃除しちゃった方が、

人生上手くいくと思いませんか?

 

潜在意識を書き換えるって、

“自分の為にならない(潜在意識の中の)情報”

“自分にとってプラスとなる情報”に入れ替えること

なのです。

 

どうやって自分にプラスとなる情報に入れ替えるの?

心の中の会話に注意する

 

「わ~っ いいな~(*’▽’)」って思うことがあった時、

「でも… どうせ、私には無理( 一一)」 

「私にはできない」

って、実際に言葉に出して

または心の中で言ってませんか?

 

潜在意識は、

最後のワンセンテンスしか覚えられないので、

 「でも…どうせ無理」を

実現させようとしてしまいます。

 

なので、

「わ~!いいな~!!」 

「わ~!これやりたい!!」

以上。

 

それ以上何も言わない。思わない。

 

もし、口が滑って

「でもな~。私には出来ないだろうな~」

「どうせ、私にはムリだよな~」

って、言っちゃったら…

「~っていうのはウソ!」とか

 「今のキャンセル!」

って言えば、言ったことがキャンセルされるんです。

 

なかなか口に出して言いにくいので、

私は心の中で言ってます(*^^*)

 

日頃から肯定的な情報をインプットする

 

潜在意識は、

想像したものと現実の区別がつかないので、

ネガティブな情報いっぱいのテレビ番組を

長時間観ていると、

それがそのまま潜在意識にインプット

されてしまうんです。

 

また、

悪口や否定的なことばかり言う人、文句ばかり言う人…

そうゆう人はなるべく避ける方がいいですね。

 

どうゆう仲間と一緒に時間を過ごすか

…ということが、とても大事です。

 

だいたい、そんな人と一緒にいても楽しくないですよねぇ💦

必要があれば、環境を変えることも大切です。

あなたには 何もできないなんて言う人がいたら、

もう耳を貸さなければいいだけ。

フローレンス・グリフィス・ジョイナー

(陸上競技選手/アメリカ)


日頃から肯定的な言葉を使う

 

自分が口にする言葉に気をつけましょう。

有名な以下の言葉があります。

思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。

言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。

行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。

習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。

性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。

日本では、

マザー・テレサの言葉として紹介されていますが、

実際のところ、誰が言ったのか

はっきりしていないようです。

 

よく、子供の頃「バカって言うと、

(バカって)言った人がバカなんだよ」って

言われませんでした?

 

潜在意識って、主語を理解できないので、

「バカって言った人がバカ」って、

あながち、デタラメではなかったようです( ;∀;)

 

だから、

人のこと悪く言ったり、汚い言葉を使うと、

全部潜在意識に自分のこととして刷り込まれてしまいます。

 

その反対に

「あの人、ステキ~♪」

「あの子、いい子だね~」

なんて誉め言葉も、人のことを言っているんだけど、

潜在意識は主語を理解しないので

自分のこととして刷り込まれます。

 

否定的な言葉なんて、

使いたくなくなりましたねっ!!

 

自分の未来が明るくなるようなものを、どんどんインプットする

時には、悲しい映画等を見て、

思いっきり泣くことも必要ですよね。

心の浄化になるし、ストレス解消にもなります。

とにかく、思いっきり泣くことで、スッキリします😊

 

ミラーニューロンといって、

私たちの脳は無意識に見るものや

聞くものから影響を受け、その見ている内容を、

まるで自分の経験のように反応してしまうので、

できるだけ悲惨なニュースや、観おわった後、

心が重くなるようなドラマや映画よりは、

ハッピーエンドの映画を観る方がいいですよ😊

 

私はコレを、以前から無意識的にやっていました。

 

何故かというと、悲しい映画を観た後って、

悲しくなりすぎて、自分の現実世界に戻るまでに

時間がかかって大変だったから…(;^_^A

 

あとは、自分が「ステキだな」

「真似したいな」と思う人の話を聞いたり、

ブログを読んだりするのもいいですね😉

 

どうしても前向きな気持ちになれない時

人間には、バイオリズムっていうものがあります。

どうしても、前向きになれない時だってあります。

 

そんな時は、(出来れば)時間をきめて

めいっぱいネガティブに浸って下さい。

 

前向きに「ネガティブになってやる!」と、

とことん、ネガティブになればいいんです。

その方が、自分が氣分良くいられるから。

 

これもずっとやってると、

だんだん飽きてくるというか、

どうでもよくなってくるので、

そしたら、少しずつ復活しましょう。

 

まずは、スーパーポジティブになるんじゃなくて、

自分の今の心の状態をちゃんと知って

感じてあげること。

 

そして、

ちょっとでも気持ちがラクになることをしましょ。

少しずつ、気持ちを切り替えていくんです。

 

特に疲れていると、文句も言いたくなったり、

ついついネガティブな発言したくなっちゃうよね。

 

そんな時は、とにかく

寝る!

若しくは

休む!

元気を回復することが先決です😊

潜在意識はイメージしたものを実現させる方向に働く

潜在意識は、善悪の判断が出来ないので、

いいことをイメージしても、

悪いことをイメージしても、

それを実現させる方向に働いてしまいます。

 

と、いうことは…

 

自分が望まないことを考えたり、

イメージしたらどうなりますか?

これからは、自分が望むものにフォーカスしましょう!

望まないことは考えない!

自分で自分を洗脳する

洗脳っていうと、ちょっと怖いかもしれませんが、

いい意味での洗脳ですよ😄

 

理想とする自分を潜在意識に落とし込むのです。

 

繰り返し行うことで、

潜在意識に深く記憶されていきますから、

やっぱり習慣化することです。

 

肯定的なことを繰り返し 書く・聞く

触れる・話すことでより刷り込まれていきます。

最低でも21日間続けると、

習慣になるってよく言われてます。

まとめ

どれも、全然難しいことじゃないですよね~?!

出来るところから、ちょっとずつやってみて下さいね。

引き寄せ力をグンと上げて、

ドンドン豊かになりましょ~(^_-)-☆

 

・「でも…どうせ…無理(できない)」は言わない。
  心の中でも呟かないように!
  
もし、言ってしまったら
  「今のはウソ!」「今のキャンセル!」

・肯定的な言葉を使う(読む・書く・聞く)

・否定的な情報や、否定的なことを言う人を避ける。
 (出来るだけ、良い環境に身を置く)

・自分の未来が明るくなるようなものを
 インプット+アウトプットする。

・前向きになれない時は、無理をしない。休む。
 少しずつ気分を切りかえていく。

・自分の望むことをイメージする。
 望まないものは考えない。イメージしない。

・繰り返すことで、潜在意識が記憶する。

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