自分に甘いことは悪くない!!自分に厳しい人は現代では幸せになれないその理由とは?

以前の私は

”自分に甘い人”を見ると
イライラしてましたね~(;´∀`)

あなたはどうですか?

イライラしちゃいますか?

自分に厳しい人は終わりがない

いつまで頑張れば

あなたは納得できますか?

 

どこまで出来たら

あなたは自分に満足しますか?

 

あり得ない「完璧」を

目指しているのでしょうか?

 

上には上が必ずいます。

 

どこまでいっても

終わりはありません。

 

自分に厳しいと疲れる

自分に厳しい人は

他人にも絶対厳しいらしいです💦

斉藤一人さんの

YOUTUBE音声の中の1つにありました。

 

この言葉を聞いた時

「あ~ 私、そうかもなぁ」って

思ったんですよね…(;・∀・)

 

「自分を甘やかしてはいけない」

「耐えることは美徳」

 

がんばって

努力して

苦難を乗り越えたからこそ幸せになる!

 

そんな物語ありませんでした?

私、小学生の頃の好きな言葉が

「忍耐」でしたから(笑)

 

そういう”思い込み”があるから…

 

自分に甘い人を見るとイライラしたり

「こんなことも我慢できないなんて😖」と

心の中で批判しちゃったり…。

 

その分、自分にすっごい厳しく

なっちゃうんですよね。

 

「ツライのが当たり前」になって

ラクすることに罪悪感を感じる…

みたいな。

 

そうやって今まで生きてきたから

すっごい疲れました(+o+)

 

しかも、潜在意識には

苦・不快なエネルギーが

バンバン送られていたんですね~。

知らず知らずのうちに…。

 

全然楽しんでないんですから…

全然幸せじゃないですよね。

 

頑張っているのに苦しくなってしまうその理由と6つの対処法

自分に厳しいのと、自分に甘い(優しい)のではどちらが幸せ?

そして

「あれ? なんか違う(-_-;)」

ふと氣づいたんです。

 

どう見ても、がんばっていない人

な~んか フワフワ生きてる人

いいかげんな感じの人

 

「この人たちの方が

人生楽しそうじゃん!」

 

「これって、おかしくない???」

 

私の今までの価値観からすると

”がんばらなきゃ”

”我慢しなきゃ”

幸せになれない!!

そう思っていたのに…。

 

どうも

そうじゃない氣がしてきたんです。

 

がんばっている私は、いつも疲れていて

一杯のコーヒーさえ

「あ~ おいし~!!」

って、心から味わって飲めていなかった…(._.)

【自分に厳しい人】なぜか生きるのが辛いその理由

 

現代版 アリとキリギリスのお話

もう何十年も前に読んだ

”現代版 アリとキリギリス”のお話。

著者の方の名前を忘れてしまいましたが

調べてみると、いろんな方

書かれているようです。

 

星新一さんの著書「未来イソップ」

(リンク先の”試し読みする”を

クリックすると、本文が読めます)

 

こちらも面白いです(#^^#)

 

元々はイソップ童話の

アリとキリギリスなのですが

現代風にアレンジしてあるんですね。

 

元々のお話 ↓

働き者のアリさんは、冬に備えて(もしもの時のために)コツコツ一生懸命働く。

一方、怠け者のキリギリスは遊んでばかりいて、アリさんをバカにしていたんだけど、 冬に食べ物が無くなってしまって大変な思いをしてしまう。

 私が昔読んだこの”現代版 アリとキリギリス”の中では、

アリは一生懸命働いたのに、働きすぎて過労死。 でもキリギリスは、毎日好きで歌っていた歌がCD化され、ミュージシャンになり印税生活が実現。

そして、その後も幸せに暮らした。

 

というものです。

 

”怠けたらいい”とか

”一生懸命働くことが良くない” 

ということではなく

 

本当に好きなことを

楽しんでやっていると

結果的に

なんとかなっちゃうんじゃないか…

今の世の中(;´∀`)

ということ。

そんな風に私は理解しました。

 

”現代版”と言われるように

今の時代にマッチしていると思うんです。

 

あのジャスティン・ビーバーも

Youtuberだったんだよね。

大好きな歌を歌ってたら…

今や世界的スターです!!

 

特にアーティストと呼ばれる人たちは

好きで好きで仕方ないことを

一生懸命追求して、極めて…。

 

結果的に、その作品を通じて

多くの人たちに勇氣や元氣

氣づき、癒しを与えているんですよね。

 

「そんなの才能のある人だけでしょ!」

って思いますか?

 

これからの社会、誰もが

自分の好きなこと、得意なこと、能力を

活かして生きていくことが

主流になっていく氣がしませんか?

 

話を戻すと(^^;

一生懸命働くことは素晴らしいことだけど

過労死してしまったら(@_@)???

 

”今”幸せを実感することが

できなかったら???

自分に優しくなろう

自分を、もう少し労わりませんか?

自分が友だちにかけるような言葉を

自分にしてあげるんです。

 

「お疲れさま。ちょっと休んだら?」

みたいな…。

 

「なんだか苦しいな~」

と感じたら、一息つきましょう。

 

あまり先のゴールばかり氣にするより

 

「今日はこれができた!」

 

「今まで全然理解できなかったことが

今日の経験でやっとわかった!」

 

「スタート時点に比べたら

すっごい進んでる~(^^♪」

 

こんな風に

どんな小さな一歩でもいいから

「出来たこと」に

フォーカスしてみましょう。

 

そして、その1つ1つに

「やった~!」

「できた~!」

「えらいぞ~!わたし!」って

喜びを感じるようにしましょう!

 

まさに

”自分で自分を褒める”

ってコトです。

 

これって

慣れないと結構難しいんですよね。

特に、自分に厳しい人は!

 

そんな小さな成功体験を積み重ね

1つ1つ楽しみながら

噛みしめながら

前へ進んで行きましょう!

疲れたら休む。

リラックスして自分を労わる。

人生の旅の道のりを楽しむ!!

 

結果的に何が起こるか?

 

そうです。

 

あなたの望む結果が

引き寄せられてきます。

 

出来ていることにフォーカスして

楽しんでいるあなたを

潜在意識が

味方してくれないはずはありません!

 

”思い通りに進まないのは意思が弱いから?
    ↓
「コンフォートゾーンから抜け出すにはこれだけ! 一歩ずつ確実に成長していく方法」

 

まとめ

【自分に厳しい人は】

・がんばることに終わりがない。

・疲れる。

・幸せを実感しにくい。

・自分に厳しい人と自分に甘い人の
 どちらが幸せか?

 

*****

自分に厳しいと思う方

よかったら

試してみて下さいね。

  【甘えられない人へ】甘えることは人の役に立つんです!

  【自分に甘い人にイライラ!】そんな自分に疲れてしまうのはなぜ?

 「疲れた…(;_:)」もしかしてあなたは完璧主義かも?