自己受容とは 自己否定でも自己肯定でもなく…   自分のプラスの面・マイナスの面の どちらもそのまま、ありのままを 受け入れている状態と言えると思います。   あなたは そのままの自分を受け入れて い…

  「～として、これではダメだ」 「こうあるべきなのに…できない」 「～の期待を裏切ってしまった」   こんな時 無意識に自分を責めて 苦しんでいませんか？ 苦しい原因は… 私が〇〇してれば 〇〇さん…