自分を大切にすること・自分を愛すること その具体的な方法
「自分を大切にする」とか「自分を愛する」って どんなイメージがありますか? よくやったご褒美にケーキを食べさせてあげること? とにかく自分を よしよしヾ(・ω・`) してあげること? あなたは自分をどう扱っ…
「自分を大切にする」とか「自分を愛する」って どんなイメージがありますか? よくやったご褒美にケーキを食べさせてあげること? とにかく自分を よしよしヾ(・ω・`) してあげること? あなたは自分をどう扱っ…
色々学んで現実を変えようと 努力しているんだけど… 「なんか人生(現実)変わらないなぁ」 そんなことを感じることはありませんか? 現実に反応しているから それは… 「なんで現実が変わらないの?」って 現実に反応しているか…
あなたの中にある 「こうしなければならない」というルール。 無理にそのルールに合わせようと がんばりすぎていませんか? 無理が続くと いつもなんとなく疲れていたり… 慢性的な頭痛…
なんであの人はいつも あんな態度を取るんだ! なんであの人は そういう言い方するんだ! 等々… 他人の言動に対して批判したくなることって ありますよね(;^_^A そんな時は、き…
いつも相手のことを優先するって 相手を大切にしているように見えるけど いつか無理出来なくなり… その関係に違和感を覚えるように なってしまいます(;_:) そんな悪循環を断ち切る方法を お話し…
特に身近な存在の人… 家族や同僚の言動を見て イライラすることはありませんか? ありますよねぇ💦? そんな時、どう気持ちを整えるか… そして 同じ現象が起こっても イライラしな…
あなたは自分のことを 運がいいと思いますか? それとも 「なんだかな~”(-“”-)”」って 感じていますか? あなたはどちらにフォーカスしてい…
あなたは、周りの人に 「いい人ですね」とか 「優しい人ですね」等と 言われることが多いですか? そんな人はちょっと注意が必要です(^-^; 他人の評価 「いい人ですね」とか 「優しい人ですね」と言われたら …
「変わりたい!」 そんな時… 何をどうすれば変われると思いますか? これまでの人生を作ってきたもの 今までのあなたの人生は あなたの思考、価値観、思い込み… これらによって作られてきました。 …
「〇〇したい!」 「〇〇出来るようになりたい!」 それなのに… なんだか身体がついてこない…(;´・ω・) そんなことはありませんか? 2つの動機 この「〇〇したい」や 「〇〇出…