なんであの人はいつも あんな態度を取るんだ！   なんであの人は そういう言い方するんだ！ 等々…   他人の言動に対して批判したくなることって ありますよね(;^_^A   そんな時は、き…

いつも相手のことを優先するって 相手を大切にしているように見えるけど   いつか無理出来なくなり… その関係に違和感を覚えるように なってしまいます(;_:)   そんな悪循環を断ち切る方法を お話し…

特に身近な存在の人… 家族や同僚の言動を見て イライラすることはありませんか？   ありますよねぇ💦？   そんな時、どう気持ちを整えるか… そして 同じ現象が起こっても イライラしな…

あなたは自分のことを 運がいいと思いますか？   それとも 「なんだかな～”(-“”-)”」って 感じていますか？   あなたはどちらにフォーカスしてい…

あなたは、周りの人に 「いい人ですね」とか 「優しい人ですね」等と 言われることが多いですか？   そんな人はちょっと注意が必要です(^-^; 他人の評価 「いい人ですね」とか 「優しい人ですね」と言われたら …

「変わりたい！」 そんな時… 何をどうすれば変われると思いますか？   これまでの人生を作ってきたもの 今までのあなたの人生は あなたの思考、価値観、思い込み… これらによって作られてきました。   …

「〇〇したい！」 「〇〇出来るようになりたい！」   それなのに…   なんだか身体がついてこない…(;´･ω･) そんなことはありませんか？   ２つの動機 この「〇〇したい」や 「〇〇出…

何もしていないのに疲れる… いつもなにか不安を感じる… ちょっとしたことでイライラする…   そんなことはありませんか？   RAS（ラス）脳幹網様体賦活系 RAS（ラス）とは 脳幹網様体賦活系のこと…

「自分の本当の氣持ちが分からない」 そんな人は… もしかすると、この言葉を 無意識に使っているかもしれません。 あなたが本当にしたいこと あなたが本当にしたいことって何でしょう？   もし、何の制限もなかったと…

「くさりに繋がれた象」の話を 知っていますか？ これはスペインの絵本。 絵本と言っても 大人も考えさせられる内容なんですよ。 鎖に繋がれた象 小さな頃からずっと鎖に繋がれていた サーカスの象がいました。   そ…