【完璧主義をやめたい人へ】80対20の法則で完璧よりも幸福度を上げませんか？
あれも… これも… やらなくちゃ💦 毎日、やることだらけ😥 あなたが本当に大切にしていることのために時間を使って もっと楽しく生きるためのヒントになると嬉しいです。 80対20の法則とは …
人生
人生
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人間関係
【夫婦関係】あなたが頑張るほど夫にイライラする理由とその改善方法
夫婦関係も、恋愛関係、友人関係も、 基本はみ～んな同じ。 その関係に「不満」が蓄積すると、 上手くいかなくなってしまうのは 当たり前なのです。 「人は変えられない」 「自分が変わるしかない」 …
宇宙の法則
思考（意識）は現実化する【意識が現実を創るってどうゆうこと？】
【意識したことが現実化する】というのは、 単なるスピリチャルではないんですよ。 人間の【意識】と【現象】には、 やっぱり関係があるんです。 すべての物質は、同じものから出来ている 私が20歳の時、 「この宇…
呼吸
【一番簡単で一番効果のある理想の呼吸】とその方法
私たち、生まれてからずっと呼吸しているはずなのに、 「良い呼吸」って言われても よく分からないですよね(;^ω^)？ 意識しすぎて、かえって息苦しくなっちゃったり！ 一番簡単で、一番効果のある理想的な呼吸法をご紹介します…
人生
【決められないあなたへ】迷ったら、決めないことも決断の1つ
決められない時って、あるよね…。 それって 今、決めなきゃいけない？ 「決めない」っていう選択肢もあるのです。 ”決めない”という選択 「どうしても決められない😖」 そんな時は、無理にどちら…
人間関係
【ストレスフリーな私になって生きる方法】すぐに出来る11のこと
ストレスを完全に無くすことは難しいけど、 ちょっとでもラクに生きられるような方法を ご紹介しますね(*^^*) 自分の思考パターン（考え方の癖）を知って改善する 例えば… 出かけようとした時、車がパンクして…
人間関係
【言いたいことが言えない人必読！】これで言いたいことが伝わる！
「言いたいことが言えない」 多かれ少なかれ、そのような経験はあると思います。 でも、それがあまりにも度を過ぎてしまうと、生きづらく、苦しく ツライ人生になってしまいますよね(._.)。 ここで紹介する解決策が、少しでもあ…
心理
【色彩心理術】知っておくと便利な赤・黄・青・黒・グレーの効果
色彩は、私たちの心身に影響しているんですね～(^^) 「ここぞっ！」という時に この色彩の力を活用しましょう！！ 【なりたい自分になる！】あなたの可能性を引き出そう！ 【色彩が心身に影響する？】女性が知るべ…
人生
【苦しい・つらい時】これだけは忘れないで！！
人間関係、仕事、夫婦関係… 考えても、考えてもどうしていいか分からない。 人にも言えない…。 そんな、つらい時、苦しい時… これだけは忘れないでね。 宇宙（自然界）にはリズム（ナミ）がある 常に進化・変化す…
人生
【思い込みをなくすと問題が解決する！】問題を生み出した思考と同じ思考レベルでは 問題は解決しない
な～んか上手くいかない(;_:) 問題やトラブルは、起きるものですよね…。 そんな時、この方法を試してみて下さい。 「問題」と思っている意識を変える アインシュタインの有名な言葉 The pr…
