何もしていないのに疲れる… いつもなにか不安を感じる… ちょっとしたことでイライラする…   そんなことはありませんか？   RAS（ラス）脳幹網様体賦活系 RAS（ラス）とは 脳幹網様体賦活系のこと…

「自分の本当の氣持ちが分からない」 そんな人は… もしかすると、この言葉を 無意識に使っているかもしれません。 あなたが本当にしたいこと あなたが本当にしたいことって何でしょう？   もし、何の制限もなかったと…

「くさりに繋がれた象」の話を 知っていますか？ これはスペインの絵本。 絵本と言っても 大人も考えさせられる内容なんですよ。 鎖に繋がれた象 小さな頃からずっと鎖に繋がれていた サーカスの象がいました。   そ…

あなたは自分のことを 大切にしていると思いますか？ いつも自分より他人を優先していない？ 『自分より他人優先』   なんとなく聞こえはいいですが… それがいつも正解とは限りません。   「私さえ我慢す…

1つ悪いことが起きると 次から次へと悪いことが起きる(;´Д｀)   これには理由があるんです。   「なぁ～んか最近ツイてないな～」   そんな時に意識してみると 現実が変化していきますよ…

前向きな氣持ちで 取り組んできたのに… がんばってきたんだけど…   それなのに… なんか、前に進めない。 なんか苦しい。   そんなことありませんか？ 宇宙からのメッセージ そんな時は 「そっちじゃ…

あなたには「いつものパターン」って ありますか？   この「いつものパターン」を変えると 人生が変わっていくですよ。   いつものパターンは安心・ラクちん 私たちは 毎日、ある程度決まった行動を して…

あなたには 「こうなったらいいな～💛」 なんていう望みがありますか？   そして… その　あなたの望みは 本当の自分の望みですか？   【ポイント１】「思考」ではなく「直観」「衝動」 …

自己受容とは 自己否定でも自己肯定でもなく…   自分のプラスの面・マイナスの面の どちらもそのまま、ありのままを 受け入れている状態と言えると思います。   あなたは そのままの自分を受け入れて い…

嫌い・苦手な人が現れた時 ちょっとだけ 自分自身の内側を見つめてみませんか？ あなたは、その人のどんなところが「イヤ」「嫌い」と感じるのでしょう？ 一度、整理してみましょう。   ノートに書き出してみるのも い…