何もしていないのに疲れる… いつもなにか不安を感じる… ちょっとしたことでイライラする…   そんなことはありませんか？   RAS（ラス）脳幹網様体賦活系 RAS（ラス）とは 脳幹網様体賦活系のこと…

「自分の本当の氣持ちが分からない」 そんな人は… もしかすると、この言葉を 無意識に使っているかもしれません。 あなたが本当にしたいこと あなたが本当にしたいことって何でしょう？   もし、何の制限もなかったと…

「くさりに繋がれた象」の話を 知っていますか？ これはスペインの絵本。 絵本と言っても 大人も考えさせられる内容なんですよ。 鎖に繋がれた象 小さな頃からずっと鎖に繋がれていた サーカスの象がいました。   そ…

あなたは自分のことを 大切にしていると思いますか？ いつも自分より他人を優先していない？ 『自分より他人優先』   なんとなく聞こえはいいですが… それがいつも正解とは限りません。   「私さえ我慢す…

前向きな氣持ちで 取り組んできたのに… がんばってきたんだけど…   それなのに… なんか、前に進めない。 なんか苦しい。   そんなことありませんか？ 宇宙からのメッセージ そんな時は 「そっちじゃ…

あなたには「いつものパターン」って ありますか？   この「いつものパターン」を変えると 人生が変わっていくですよ。   いつものパターンは安心・ラクちん 私たちは 毎日、ある程度決まった行動を して…

あなたには 「こうなったらいいな～💛」 なんていう望みがありますか？   そして… その　あなたの望みは 本当の自分の望みですか？   【ポイント１】「思考」ではなく「直観」「衝動」 …

自己受容とは 自己否定でも自己肯定でもなく…   自分のプラスの面・マイナスの面の どちらもそのまま、ありのままを 受け入れている状態と言えると思います。   あなたは そのままの自分を受け入れて い…

嫌い・苦手な人が現れた時 ちょっとだけ 自分自身の内側を見つめてみませんか？