「この香り好き！」って感じるのは、 そのエッセンシャルオイルが、自分の本質にとても近いから。 似ているから、共鳴するんですね。 また、今のあなたに必要なメッセージをくれるのです。   自分の顕在意識では、認識し…

先のことばかり考えて「今」の自分の感情に向き合っていなかったり、 「やらなきゃいけないこと」ばかりを優先させて生きていると、 「何がしたいの？」って聞かれても、 自分でもよく分からない(*’ω’*) な～んてことになりが…

人にはそれぞれ得意な感覚があります。 視覚タイプ　　特に目から入ってくる情報を重視 聴覚タイプ　　特に耳から入ってくる情報を重視 体感タイプ　　特に身体感覚（触覚・嗅覚・味覚）で感じる情報を重視   自分の得意…

毎日、いろんなことがありますよね…。 「え～っ😵どうしよう？！」なんていうトラブルや、 「う～ん」って、うなってしまうような問題(-_-;) 氣づくと、身動きが出来ないというか、心も身体もカチカチに！！ …

私たちが、無意識にしている呼吸。 呼吸って、心と身体にとっても影響しているんですよ！ 呼吸の”すごさ”をお伝えしたくて、 呼吸がどのように心と身体に影響するのかをまとめてみました。 呼吸をコントロールしているのは自律神経…

あなたのモチベーションが低い理由は何でしょう？ そして、そんな時に試して欲しい方法をご紹介しますね。 自分の本能を満たす 今、もしあなたが疲れているなら、 まず、ゆっくり休みましょう。 眠いのを我慢しているのなら、タップ…

あなたが変わることを妨げているもの。 あなたの成功を邪魔しているもの。   それが… 【やらなくていいことをやっている時間】 【なんとなく付き合ってる人間関係】 なのです😲 いらないものは捨てて…

自分のことが認められない（自己肯定感が低い）と、 いくら社会的に成功しても、 周りに認められても、 幸せを実感できないし、 意図的な引き寄せもできないんだよね…。   いくら評価されても、 「いやいや、まだまだ…

本当の自分って？ 自分が認識している「自分」って、本当の自分なのかな？ 自分を偽っていませんか？ 「人に嫌われたくない」と思っていい人を演じている自分 弱みを見せまいとして、強がっている自分 一番怖いのは、そんなごまかし…

誰でも、疲れたり、ストレスが長期化すると意欲なくなるよね…。 やる気のでない原因は、はっきりしないことが多いし、 ストレスを全く無くすことはできないけど、 無理して、がんばり続けると、そのストレスが蓄積され、 心と身体の…