瞑想 – HENKA

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【簡単呼吸法！】呼吸で自分自身をコントロールできる理由【緊張・不安・健康・美容】

毎日いろんなことがありますよね…。「え～っ😵どうしよう？！」なんていうトラブルや、「う～ん」ってうなってしまうような問題。氣づくと、身動きが …