呼吸 心理【呼吸法を変えると心も体も変わる】その仕組みとは? 私たちが無意識にしている呼吸。 呼吸は、心と身体にとっても影響しているんですよ! 呼吸の”すごさ”をお伝えしたくて、呼吸がどのように心と身体に影響するのかをまと …