自律神経

毎日いろんなことがありますよね…。 「え～っ😵どうしよう？！」なんていうトラブルや、「う～ん」ってうなってしまうような問題。 氣づくと、身動きが …

私たちが無意識にしている呼吸。 呼吸は、心と身体にとっても影響しているんですよ！ 呼吸の”すごさ”をお伝えしたくて、呼吸がどのように心と身体に影響するのかをまと …