【幸せとは何か?】幸せに必要な〇〇とは?
幸せって何でしょうね・・・。 目標を達成すること? 何かの願いや夢がかなうこと? あなたにとっての幸せは何ですか? 幸せは、あなたが感じること ・好きなことがで …
本当の自分らしさに目覚め、あなた本来の輝きを想い出し、一度しかない人生を思いっきり生きよう!
幸せって何でしょうね・・・。 目標を達成すること? 何かの願いや夢がかなうこと? あなたにとっての幸せは何ですか? 幸せは、あなたが感じること ・好きなことがで …
人からは「いい人」って思われているけど… あなた自身は、なぜか疲れていませんか😢? いい人を演じていませんか? 相手にとても氣をつかう 言われた …
人にはそれぞれ得意な感覚があります。 自分の得意な感覚を利用すると、より効果的に良い呼吸ができますよ😊 タイプは次の3つです。 視覚タイプ 特に …
毎日いろんなことがありますよね…。 「え~っ😵どうしよう?!」なんていうトラブルや、「う~ん」ってうなってしまうような問題。 氣づくと、身動きが …
私たちが無意識にしている呼吸。 呼吸は、心と身体にとっても影響しているんですよ! 呼吸の”すごさ”をお伝えしたくて、呼吸がどのように心と身体に影響するのかをまと …
いくら周りから評価されても「いやいや、まだまだ!」「もっと〇〇でないと!」って、全然自分のこと認められない( ノД`) 自分のことが認められないと、いくら社会的 …
「がんばって!」 人からよく言われるし、自分も誰かに言ってる言葉。 ”がんばるのはいいこと”って教えられてきたし、そう信じてませんか? もはや口癖みたいになっ …
以前の私は、”自分に甘い人”を見るとイライラしてましたね~(;´∀`) あなたはどうですか? イライラしないですか? 自分に厳しい人は終わりがない いつまで頑張 …