前向きな氣持ちで取り組んできたのに…
がんばってきたんだけど…
それなのに…
なんか、上手くいかない。前に進めない。なんか苦しい。
そんなことありませんか？
宇宙からのメッセージかも？
そんな時は「そっちじゃないよ」と言う宇宙からのメッセージである可能性が高いです。
がんばり屋さんは努力と忍耐と根性で「負けないぞ」って進んで行くんだけど…。
ある程度まで行くと「もうこれ以上は無理！」って 強制終了 が起こります。
身体を壊すとか… 心が病むとか…
でも･･･ がんばり屋さんは、ここまでいかないと自分でストップさせることが
なかなか出来ないんですよね…(-_-;)
頑張り続けてしまう3つの理由
【理由１】
「今まで費やした時間やお金がもったいない」 という執着
これは「サンクコスト：埋没費用」と言われるもの。
例えば…
一生懸命、時間も労力もお金も費やして、試験に合格して得た仕事だから…
辞められない😖 みたいな…。
【理由2】
「今止めたら、どうなっちゃうんだろう？」 という恐怖心
これは現状維持メカニズム。
人は、コンフォートゾーンから抜けだすことに不安・恐怖を感じるからですね。
【理由3】
「一度決めたことは変えたくない」 ＝「以前言っていたことと逆のことをやっている」等と思われたくないという心理
これは「一貫性の法則」と言われるもの。
「言うことや、やることがブレていたら人としての信用にかかわるから
そうしないようにしたい」というもの。（社会心理学者・チャルディーニが説いた）
どうしたら頑張れなくなる前に氣づけるの？
強制終了になる前に…
実は、もうあなたは答えを知っているのです。
「なんとなく心がついていかない」
これが答えなんです。
本当の自分は、ちゃんと分かっているんです。
でも…
がんばり屋さんは「甘えてちゃダメだ！」「がんばらなくちゃ！」って、
自分にムチをうってしまうんですよね。
がんばらない自分が認められなくて苦しんでしまうのです。
本当はどうしたいのですか？
あなたは、本当はどうしたいのですか？
もし、どうしてもやらなければならない事なら
「どうすれば氣分良く続けられるか？」「どうすれば楽しく出来るか？」
を考えて、それを実行してみましょう。
例えば…
・時短にする。
・回数を減らす。
・お金を払ってプロに頼む。
・転職する。
・助けてもらう。
等々…
自分の心（本音）に従うのは、とっても勇氣が必要ですよね･･･。
まとめ
あなたはどう感じますか？ 何かヒントになると嬉しいです（*^_^*）
■前向きに取り組んできたのに、
苦しくなって前に進めないのは…「心がついていかないから」
■苦しいのに、ストップできない理由
・執着 （サンクコスト）
・恐怖心 （現状維持メカニズム）
・他人の目 （一貫性の法則）
・ストップする自分を認められない。
■心がついていかないのに無理にがんばっても…いずれ強制終了が起きる。
■本当に自分の望む人生にシフトするためには
＊自分が氣分良く続けられないことは、出来るだけやめる。
＊どうしてもやらなければならない事は「どうすれば氣分良く続けられるか？」
を考えて、それを実行する。
＊本心（本音）に従うには勇氣が必要。
