脳の使い方

誰でも、疲れたり、ストレスが長期化すると意欲がなくなります。やる氣のでない原因は、はっきりしないことが多いし、ストレスを全く無くすことはできないけど、無理して …

〇〇を手に入れたら･･･〇〇になったら･･･本当に満たされるのでしょうか？ドーパミンの役割目指していた目標や夢が叶えば、嬉しいし、喜びを感じますよね&# …

「何もしていないのに疲れるな～」「な～んか不安を感じる」「ちょっとしたことでイライラしちゃう！」そんなマイナスモードから抜け出したい時、試してみてね！ RA …

な～んか上手くいかない(;_:) 問題やトラブルは、起きるものですよね…。そんな時、この方法を試してみてね。「問題」と思っている意識を変えるアインシュタイ …

「人生を変えたい！」って思った時、この「いつものパターン」を見直してみましょう。このパターンを変えていくことで、見える景色が変わってきますよ。いつものパター …

特に身近な家族や同僚の言動を見て、イライラすることはありませんか？ありますよねぇ💦？そんな時、どう気持ちを整え、同じ現象が起こってもイライラ …

「今の延長上の未来ではなく、人生をより良くしたい！」そんな風に思ったら、参考にしてみてね。これまでの人生を作ってきたもの私たちの人生って、思考、価値観、 …

後悔しない選択したいですよね？！子供の頃は誰でも出来ていたことなのに…ね😢 あなたの判断基準は？あなたはいつも何を基準に選択しますか？例え …

「私なんか…どうせ…」頭の中で、こんな言葉を呟いていませんか？「私なんか…」って思っているうちは、人生何も変わらないんです(>_<) 自分が自分をどう …

「好きなことをしたい」そう思っているのに… 「何が好きなことなのかよく分からない」そんな方は参考にしてみてね！まずはゆっくり休む当たり前なんですが… 疲労 …