自分らしい生き方 – ページ 2

なんであの人はいつもあんな態度を取るんだ！なんであの人はそういう言い方するんだ！等々… 他人の言動に対してジャッジしたくなることってありますよね(;^_^A …

あなたは自分のことを「運がいい」と思いますか？それとも「ぜ～んぜん！”(-“”-)”」って感じていますか？あ …

いつも自分より他人を優先していない？『自分より他人優先』なんとなく聞こえはいいですが、それがいつも正解とは限りません。「私さえ我慢すれば…」本当はイヤな …

自己受容とは、自己否定でも自己肯定でもなく、自分のプラス面・マイナス面のどちらもそのまま、ありのままを受け入れている状態と言えると思います。あなたは、そのまま …

嫌い・苦手な人が現れた時、ちょっとだけ自分自身の内側を見つめてみませんか？あなたは、その人のどんなところが「イヤ」「嫌い」と感じるのでしょう？一度、整理して …

「～として、これではダメだ」「こうあるべきなのに…できない」「～の期待を裏切ってしまった」こんな時、自分を責めてしまい、苦しくなってしまうことないですか？ …

後悔しない選択したいですよね？！子供の頃は誰でも出来ていたことなのに…ね😢 あなたの判断基準は？あなたはいつも何を基準に選択しますか？例え …

私たちの悩みの多くは人間関係と言われています。いろんな人間関係があり、しかもケースバイケースではありますが･･･こんな考え方もありますよ！嫌われたくないか …

目の前の出来事に一喜一憂していませんか？分かっていても、ついつい･･･なんですけどね(^_^; もし、出来事の解釈・反応を変えることが出来れば、もう悩む必要は …

がんばり屋さんのあなたの心が、少しでも軽くなりますように…。ゴールを動かさないがんばり屋さんには終わりがないんですよね。目標を達成しても「もっとやらなきゃ …