自分らしい生き方

毎日いろんなことが起きますよね。その出来事によって、不安や心配など… ひどくなると抑うつ状態になったり、罪悪感や怒りの感情などに押しつぶされそうになって、精神 …

人生を振り返る時もっと大胆に生きていたらどんなに素敵だっただろうなんて思いたくないでしょ？　　キャロライン・メイス（作家/アメリカ）人生は選択の連続 …

本当の自分って？自分が認識している「自分」って、本当の自分なのかな？ 1　自分を偽っていませんか？「人に嫌われたくない」と思って、いい人を演じている自分。 …

誰でも、疲れたり、ストレスが長期化すると意欲がなくなります。やる氣のでない原因は、はっきりしないことが多いし、ストレスを全く無くすことはできないけど、無理して …

この3つのポイントを意識してみてね。直ぐに答えが出なくても、意識することで必ず氣づきが得られますよ！【ポイント１】「思考」ではなく「直感」「衝動」「これが …

イライラすること、怒れちゃうこと…　誰だって、ありますよね💦 その”イライラ”や”怒り”･･･　もしかして、ただ単にあなたの自己満足のために表出 …

「何もしていないのに疲れるな～」「な～んか不安を感じる」「ちょっとしたことでイライラしちゃう！」そんなマイナスモードから抜け出したい時、試してみてね！ RA …

出掛けた時や人に会った時等、氣分が悪くなったり、疲れたりすることってありませんか？これらは、人や環境からオーラが影響を受けているために起ります。負のエネルギ …

「人生を変えたい！」って思った時、この「いつものパターン」を見直してみましょう。このパターンを変えていくことで、見える景色が変わってきますよ。いつものパター …

色々学んで現実を変えようと努力しているんだけど… 「なんか人生（現実）変わらないなぁ」そんなことを感じることはありませんか？外側の現実に働きかけても無駄なん …