相手の言動にイライラすることってありますよね？
でも、その人、実は…
すごいことを氣付かせてくれてるんですよ！！
あなたの中にある思い込み
仕事中に、スマホいじってる人。
自分でやれる事もやろうとしない人。
ちょっとがんばればできるのに努力しようとしない人、等々…
そんな人を見ると、「もう！信じられないっ！」って、ついイライラ(>_<)しちゃうよね…😓
でも、これってあなたの中に「こうゆうことはダメなこと。いけないこと」
っていう思い込みがあって、相手をジャッジしているからなんです(>_<)
その人が氣付かせてくれているもの
「正しい・間違い」「良い・悪い」ではないのです。
そこは、ちょっと横に置いておいて。
実は、その人･･･
あなたが「自分に禁止していること」や、あなたにこんな「思い込み」があるよってことをその人が教えてくれているんです。
この言葉を聞いて、あなたはどう感じましたか？
自分だけでは氣づけないから、他人を通して私たちは自分を知ることができるのです。
本当の氣持ちを抑えこんでいませんか？
あなたの頭の中では
「仕事中にスマホいじることは良くないこと」
「努力しないことは、間違っている」
そんな風に思ってないでしょうか？
でも… 心の奥底（潜在意識）ではどう？
「私だって、もっとゆっくり余裕をもって仕事がしたい」
「私だって、がんばれない時もあるのに」
こんなに私はがんばっているのに！！
自分は、このルールを守るために一生懸命がんばっているのに･･･
あなたは全然努力していないじゃない！
そんな声は聞こえませんか？
自分が正しいことを証明するだけ疲れる
良いこと・悪いこと / 正しい・間違いは関係ないんです。
相手が大人なら、「あなたが、間違っている！」って自分が正しいことを証明したり、「それは、悪いことだよ！」って相手に説教したところで、他人は変わりません。
経験ありますよね？！
自分の正しさを証明したい氣持ち分かります！
相手を批判したい氣持ちも分かります！
でも･･･ これをしていると･･･
あなたが疲れるだけ(-_-;)
なんです。
自分の思い込みに氣づくチャンス
誰かを批判したくなった時、相手ではなく自分自身の内側を観察してみましょう。
「良い・悪い」も「正しい・間違い」も横に置いた時、自分はどんな思い込みを持っているから、氣分が悪くなったのか？
自分が一生懸命守ろうとしているルールって何だろう？
自分の本当の氣持ち（本音）が分かったら、素直に認めてあげましょう。
「私は、○○はいけないことって思い込んでいるから、批判したくなるんだな」
「私は、こうあるべきという自分でいるために、こんなにがんばっているんだ」
こんな自分の思い込みに氣づくだけで、自由を感じることができるんです。
まとめ
つい、見ていてイライラしてしまう人や、批判したくなるその人は、あなたの中にある思い込みに氣づかせてくれている可能性があると思ってみましょう。
もし、自分が自分に禁止していることをその人がしているとしたら･･･
今まで律してきた自分自身を褒めてあげましょう。
そして、自分の本当の想いに氣づいてあげましょう。
