【完璧主義をやめたい人へ】80対20の法則で完璧よりも幸福度を上げませんか?

あれも… これも… やらなくちゃ💦

毎日、やることだらけ😥

あなたが本当に大切にしていることのために時間を使って

もっと楽しく生きるためのヒントになると嬉しいです。

80対20の法則とは

イタリアの経済学者ヴィルフレード・パレートに提唱されたもの。

一般的には

「ある国の総人口のうち、20%がその国の富の80%を所有している」

「ある会社の顧客の20%が会社の収益の80%を生み出している」

といった法則のこと。

 

別名パレートの法則」とも言われています。

重要な20%をおさえれば、全体の80%はカバー出来るよってことです。

 

効率よく時間を使う

「この法則は時間管理にも応用できる」

と言っているのが、リチャード・コッチマルク・マンシーニ。

 

「20%の時間に努力を注ぐことで、

期待する80%の結果は得られるだろうから、

そうすれば、時間をもっと有効に使えるようになるよ!」

 

要は、もっと効率よく時間を使おう!

ってことです。

 

80%の結果をもたらす20%を見極めて、

効率よく仕事をする…。

 

人生の中で、大切な20%に氣づけば、

喜びの80%は得られる。

 

仕事、人間関係、家事など…

あなたが「〇〇しなければならない」って思うものの中で、

本当に必要な20%は何でしょうか?

 

その20%にエネルギーを注げば、全体の80%はOK!!

 

完璧じゃなくても、なぜか幸福度は上がる

大体80%がOKなら、OKにしませんか?

そして、80%の結果を出すには、

重要な20%にエネルギーを注げばいいわけなので、

今まで費やしていた時間や、エネルギー余裕が生まれます。

 

その分、

あなたが本当にやりたいと思うことに

時間が使えるようになりますよ。

 

今まで氣づかなかった、道端の小さな花にも

目がいくようになります。

 

あなたにとって、何が本当に大切なのでしょう?

あなたが本当にエネルギーを注ぎたいものは何でしょう?

 

楽しい時間があればあるほど、

幸福度も満足度もアップすると思いませんか?

 

あなたの満たされる時間はどれくらいありますか?

あなたにとって、

すっごく楽しいこと、

幸せな氣分になれること、

意義のあることは何ですか?

 

仕事? 

家族との時間?

旅行?

音楽を聴くこと?

読書?

 

今、それをするためにどれだけ時間を使っていますか?

 

ここにも80対20の法則をあてはめて、

80%の満足を得られる20%を選ぶといいかもしれません。

 

効率化が全てではないですが、

やることばかりで忙しい毎日だからこそ…

80%の成果をもたらす20%を選ぶことって、

重要だと思いませんか?

 

まとめ

★重要と思う20%を選ぶこと。

★20%の時間に努力を注ぐ。

この2つを意識してみては、どうでしょう😊

●80対20の法則
 重要な20%をおさえれば、全体の80%はカバー出来る。

●時間の効率化
 20%の時間に努力を注ぐことで、期待する80%の結果は得られる。

●今まで費やしていた時間とエネルギーを、
 自分の好きな事、やりたい事に費やせば、
満足度・幸せ度がアップする。